许多人非常喜欢吃玉米。一些小吃街或烧烤店也将玉米作为食物原料。我们经常买煮玉米在外面吃。它又好吃又粘。但是每次我去菜市场买玉米的时候，我发现我做的玉米不好吃，不香也不糯。事实上，我仍然责怪自己太过简单地想着煮玉米。许多人买玉米，直接扔进锅里，加水煮沸。自然，煮熟的玉米不好吃。首先要做的是煮玉米。我们需要学习如何选择玉米。许多玉米小贩剥下玉米袋，以便顾客更容易选择玉米。然而，当我们选择玉米时，我们想买带壳的玉米，因为壳对玉米有保鲜作用。这种玉米更新鲜，煮熟后味道更好。

玉米轴又称罐泰子、玉米芯、包谷心，生长在全国各地，世界所有的热带和温地均有栽培，玉米被称为五谷杂粮，吃了对人体有好处，那么玉米轴的功效与作用有哪些呢

玉米轴功效与作用有哪些

1、健脾利湿

玉米轴的功效与作用，健脾利湿治水肿

玉米轴具有健脾利湿的作用，对于脾胃虚、湿气重的人，加工冷冻玉米粒，可以用玉米轴煮水服用，可以保护脾胃，同时有利湿的作用，而且味道甘甜，可解渴。

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玉米一直是我喜欢的食物之一，尤其是糯玉米，它又粘又软，味道有点甜。与水果玉米不同，糯玉米颗粒特别饱满。因此，几种熟的和冷冻的玉米经常在冰箱里准备。吃的时候，可以拿出来煮10分钟，上海冷冻玉米粒，既方便又有营养。玉米中含有的纤维素是一种人体不能吸收的碳水化合物。可降低人体肠道内致癌物质的浓度，减少肠道du的腐殖物质的积累，从而降低常杰癌和智昌癌的发病率。玉米中所含的营养也非常丰富，经常食用对身体非常有益。然而，今天我想改变另一种制作玉米的方法。它和我喜欢的马苏里拉奶酪搭配。这道菜通常在外面吃，我自己很少做。事实上，销售冷冻玉米粒，制作它并不麻烦。相反，这很简单。即使是没有烹饪经验的朋友也能独立操作。请快点试试！原料:1颗玉米、1片片状奶酪、适量的马苏里拉奶酪、1根香肠和1勺沙拉酱。1.从冰箱里取出玉米并解冻，然后把玉米粒放在一边。你也可以买现成的玉米粒。然而，醉是热烫5分钟的好方法。如果是生玉米粒，先把它煮熟，然后再做。2.将奶酪切成小块，将香肠切成丁。3.在玉米粒中加入片状奶酪和香肠块，然后加入1勺沙拉酱，搅拌均匀。4.把它们都倒进烤盘里。我用了一个6英寸的比萨饼锅，刚刚装满。5.在表面涂上一层厚厚的马苏里拉奶酪。6.将烤箱在200℃预热5分钟，然后加热中间层，烘烤15分钟，直到表面呈金黄色。7.成品。提示:1。水果和玉米也可以这样做，求购冷冻玉米粒，或者你可以在超市买到现成的玉米罐头。味道也不错。2、喜欢甜的可以加一勺炼乳，或者一勺奶粉，因为我加了香肠，有点咸，没有炼乳。3.烤好后趁热吃。如果天气有点冷，就不会太冷，牛奶的味道也不会太浓。现在就吃，现在就烤。

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